Kahak yang terlalu banyak bakal membuat kualiti kehidupan anda terjejas terutama jika ia memicu masalah batuk, sakit atau gatal tekak sekali gus mengganggu aktiviti seharian. Oleh sebab itu, sila amalkan cara hilangkan kahak di tekak di bawah ini agar tidak timbul masalah:

  1. Ludah kahak dengan kerap, sebagai petua hilangkan kahak cara tradisional
  2. Minum air suam - Lebih banyak dan kerap kerana cara ini dipercayai mampu mencairkan sekali gus memudahkan untuk kahak segera keluar daripada kerongkong
  3. Mengunyah lozeng atau gula-gula dingin
  4. Berhenti merokok dengan kadar segera!