Low libido lelaki memang boleh berpunca daripada banyak perkara seperti stres, keletihan, masalah hubungan, keadaan kesihatan, ubat tertentu dan perubahan hormon.

Kenapa Suami Kurang Berminat Bersama Isteri? Ini 9 Punca Yang Ramai Tidak Sedar

Ada masa seorang suami mungkin kurang berminat untuk bersama isteri seperti biasa. Keadaan ini tidak semestinya bermaksud dia sudah tidak menyayangi pasangan atau mempunyai masalah dalam hubungan.

Keinginan seksual atau libido boleh berubah dari semasa ke semasa. Tekanan kerja, kurang tidur, masalah kesihatan, ubat-ubatan dan keadaan emosi semuanya boleh mempengaruhinya. Jadi, apakah sebenarnya punca suami kurang berminat bersama isteri? Berikut antara perkara yang boleh menjadi penyebab.

1. Terlalu banyak tekanan dan stres

Tekanan kerja, masalah kewangan, urusan keluarga atau masalah kehidupan seharian boleh menyebabkan seseorang hilang fokus terhadap hubungan intim.

Apabila fikiran terlalu banyak memikirkan masalah, keinginan seksual juga boleh menurun. Stres dan kebimbangan merupakan antara faktor yang diketahui boleh mempengaruhi libido lelaki.

Kadang-kadang suami bukan tidak berminat kepada isteri, tetapi fikirannya terlalu penat dengan perkara lain.

2. Kurang tidur dan terlalu letih

Tidur yang tidak mencukupi boleh menyebabkan badan dan fikiran menjadi letih.

Jika seseorang bekerja terlalu lama, tidur lewat atau mempunyai jadual harian yang padat, tenaga untuk melakukan aktiviti lain termasuk hubungan intim mungkin berkurangan.

Sebab itu, jangan terus membuat kesimpulan bahawa pasangan sudah tidak berminat. Perhatikan juga corak tidur dan tahap keletihannya.

3. Masalah hubungan suami isteri

Hubungan emosi juga memainkan peranan. Pertengkaran yang kerap, komunikasi yang kurang baik, rasa kecewa atau masalah yang tidak diselesaikan boleh menyebabkan seseorang kurang mempunyai keinginan untuk bersama pasangan.

Masalah hubungan dan tekanan emosi merupakan antara faktor yang boleh dikaitkan dengan libido yang rendah.

Kadang-kadang masalah yang kelihatan kecil jika dibiarkan terlalu lama boleh memberi kesan kepada hubungan secara keseluruhan.

4. Kebimbangan tentang prestasi seksual

Sesetengah lelaki mungkin mengalami kebimbangan apabila memikirkan tentang kemampuan mereka ketika bersama pasangan.

Contohnya, pernah mengalami masalah mendapatkan atau mengekalkan ereksi boleh menyebabkan seseorang berasa malu, takut gagal atau terlalu memikirkan perkara tersebut.

Akibatnya, dia mungkin memilih untuk mengelakkan hubungan intim. Masalah ereksi sendiri boleh mempunyai pelbagai punca termasuk tekanan, kebimbangan, penyakit tertentu, ubat-ubatan dan masalah hormon.

5. Perubahan hormon

Testosteron memainkan peranan penting dalam libido lelaki. Paras testosteron boleh menurun dengan usia, tetapi libido yang rendah tidak semestinya bermaksud seseorang mengalami kekurangan testosteron.

Keadaan kesihatan tertentu juga boleh menyebabkan paras testosteron rendah. Antara simptom yang boleh berlaku termasuk libido menurun, masalah ereksi dan keletihan.

Sebab itu, seseorang tidak sepatutnya terus mengambil produk atau hormon tertentu hanya kerana merasakan nafsu seksualnya berkurangan. Jika masalah berterusan, pemeriksaan doktor lebih sesuai.

6. Sesetengah ubat boleh mempengaruhi libido

Ada ubat tertentu yang boleh menyebabkan perubahan pada keinginan seksual sebagai kesan sampingan.

Antaranya termasuk sesetengah ubat untuk tekanan darah dan ubat antidepresan. Jika perubahan berlaku selepas seseorang mula mengambil ubat tertentu, jangan berhenti mengambil ubat tersebut sendiri.

Sebaliknya, berbincang dengan doktor untuk mengetahui sama ada ubat atau dosnya mempunyai kaitan dengan perubahan tersebut.

7. Gaya hidup kurang sihat

Pengambilan alkohol yang berlebihan, merokok, kurang aktiviti fizikal dan masalah berat badan boleh berkait dengan kesihatan seksual lelaki.

Keadaan kesihatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan masalah hormon juga boleh mempengaruhi fungsi seksual.

Sebab itu penjagaan kesihatan secara keseluruhan juga penting untuk kesihatan seksual.

8. Masalah kesihatan tertentu

Kadang-kadang perubahan libido merupakan salah satu tanda bahawa terdapat masalah kesihatan yang perlu diberi perhatian. Antara keadaan yang boleh dikaitkan dengan libido rendah termasuk:

  • diabetes
  • penyakit jantung
  • masalah tiroid
  • tekanan darah tinggi
  • masalah hormon
  • kemurungan atau kebimbangan
  • penyakit kronik tertentu

Namun, mempunyai libido rendah tidak bermaksud seseorang pasti mempunyai penyakit tersebut. Pemeriksaan doktor diperlukan untuk mengetahui punca sebenar.

9. Faktor usia

Keinginan seksual boleh berubah apabila seseorang semakin berusia. Paras testosteron juga cenderung menurun secara beransur-ansur dengan usia, tetapi perubahan libido tidak semestinya hanya disebabkan oleh umur. Faktor kesihatan, tekanan, ubat-ubatan dan gaya hidup turut memainkan peranan.

Jadi, perubahan keinginan seksual yang berlaku bersama usia perlu dilihat dalam konteks kesihatan keseluruhan seseorang.

Apa yang isteri boleh lakukan?

Perkara pertama ialah jangan terus menyalahkan diri sendiri. Suami yang kurang berminat tidak semestinya sudah tidak sayang kepada isteri.

Cuba berbincang pada waktu yang tenang dan elakkan daripada menjadikan perkara tersebut sebagai tuduhan. Contohnya:

“Abang nampak macam kebelakangan ni selalu penat. Ada apa-apa yang mengganggu fikiran abang?”

Pendekatan sebegini mungkin lebih membantu berbanding:

“Kenapa abang dah tak nak dekat dengan saya?”

Komunikasi yang baik dan pengurusan tekanan boleh membantu apabila faktor emosi atau hubungan menjadi sebahagian daripada masalah.

Bila suami perlu berjumpa doktor?

Pertimbangkan pemeriksaan jika perubahan libido:

  • berlaku secara tiba-tiba
  • berlarutan dan mengganggu kehidupan atau hubungan
  • disertai masalah ereksi yang berulang
  • disertai keletihan yang ketara
  • disertai perubahan mood
  • berlaku selepas mengambil ubat tertentu
  • atau menimbulkan kebimbangan tentang kesihatan

Mayo Clinic juga menyarankan lelaki mendapatkan penilaian perubatan jika kehilangan keinginan seksual membimbangkan, khususnya jika berlaku secara mendadak.

Suami kurang berminat bersama isteri tidak semestinya bermaksud dia sudah tidak menyayangi pasangan.

Stres, kurang tidur, masalah hubungan, kebimbangan, gaya hidup, ubat-ubatan, keadaan kesihatan dan perubahan hormon semuanya boleh memainkan peranan.

Daripada mencari “petua kuat” semata-mata, lebih baik kenal pasti punca sebenar terlebih dahulu.

Jika masalah berterusan atau berlaku bersama simptom lain, berbincang dengan doktor adalah langkah yang lebih selamat.